機智的對答    -- 吳玲瑤
 

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古錢.jpg

有意思的古錢幣:「唯吾知足」的出處:
     話說圓音寺橫樑上一隻蜘蛛因聽佛祖講經而有了佛性,一心想修成人形。佛祖有心渡牠,便開口對蜘蛛說:「你即已有靈犀,那我來問你,你認為人生最珍貴的東西是什麼?」蜘蛛不假思索的回答:「人生最珍貴的東西是得不到。」佛祖笑笑不再理會牠了。就此過了一千年,蜘蛛仍舊天天聽禪誦經,盼望有一天能修得人形。突然有一天一滴甘露滴在蛛網上,看著這一滴晶瑩剔透的露珠,蜘蛛動了凡心。正當牠慢慢接近露珠時,一陣長風把露珠吹走。蜘蛛望風長嘆,從此無心向佛,愁容滿面。此時佛祖又開口問蜘蛛:「你認為人生最珍貴的東西是什麼?」蜘蛛嘆了一口氣回答:「人生最珍惜的東西是已失去。」佛祖笑笑說:「好吧,蛛兒,我就讓你到人世去走一遭吧。」

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來日並不方長 ~



于丹:生命來來往往,來日並不方長 2015-12-30 今天就要幸福 于丹,
1965年出生,中國古代文學碩士,影視學博士,
著名電視策劃人,被譽為中國電視業的“軍師”。

 

懂得珍惜,並不是與生俱來的能力。在長大的過程中,總有些猝不及防的變故讓人扼腕喟歎:有時候,沒有趕緊完成的心願,一轉眼就來不及了。


剛在大學當班主任時,不小心把腳崴了,去宣武醫院一檢查,右踝兩根骨頭骨折了。

骨科張主任帶著醫生來檢查,對我說:“可以用保守療法,也可以開刀。用保守療法,可以少受點兒罪,但會有後遺症,關節可能會鬆動。”我說:“那可不行,我左腿膝關節受過傷,就仗著這條右腿呢,您還是給我開刀吧。”他有些詫異:“我很少見過這麼主動要求開刀的病人。

但是,要開刀得排到下周了。”我說:“等到下周還得兩三天,骨茬兒就不如現在了,爭取今天就開吧。” “那誰簽手術同意書?得等你家人來。”“不用,我自己簽字。

完字後,張主任對醫生說:“這姑娘的手術我來做。”

他的手,細長而舒展,是我記憶中最漂亮的男人的手。

我說:“張主任,您的手不彈鋼琴太可惜了。”

他笑:“所以我拿手術刀。”做手術時,麻藥有些過量,張主任問:“你還清醒嗎?”

“清醒。不信我給你背李白的詩。”

“那就背《靜夜思》吧。”“那怎麼行!我背《蜀道難》!”

所有人都哭笑不得。術後那個星期是張主任值班,他每天來看我,和我閒聊幾句。

換藥時,我驚訝地發現,刀口沒有縫合痕跡,我問張主任:“這是粘上的嗎?”張主任說:“你這麼活潑的一個人,我不能讓你有一道難看的疤痕,就用羊腸線給你做的內縫合,傷口好了,線就被人體吸收了。我給你打了兩枚釘子,可以讓骨頭長得像沒斷過一樣。但你一年後要來找我,把釘子取出來。”等到出院,我們已經成為朋友。

 

他告訴我:“你知道嗎,我不是那周值班,我是調的班。那一周,表面上你是我的病人,其實跟你聊天時,你是我的醫生,你的樂觀的氣場也是可以治病的。”


 



忙忙碌碌間3年過去了,他一直提醒我:“得趕緊把釘子取出來。”

有一次他去我家聊天,說:“下次我給你帶一棵巴西木,屋裡不能沒有植物。”

我送他走後,忽然他又推開門,探身進來說了一句:“你這次回來,我就給你取釘子,不然來不及了。”

可那段時間我一直在出差,我還尋思:“有什麼來不及的,釘子又不會長鏽。”

當時,我父親在宣武醫院住院。4天后,我從南京回來,去醫院看爸爸。

我和愛人騎著自行車,很遠就看見醫院門口全是人,根本進不去,我們只好從後門進了醫院

 

正是吃飯時間,爸爸欲言又止:“我跟你說件事。”媽媽馬上打岔:“你趕緊吃飯,孩子剛回來。”後來爸爸又想停下來說話,媽媽說:“你讓孩子歇口氣。”

再後來,爸爸沒加鋪墊,說:“張主任殉職了。”

我蒙了:“您說什麼?”爸爸說:“醫院門口都是送他的人。”

我震驚!繼而想起他留給我的最後的話:“你這次回來,我就給你取釘子,不然來不及了。”

出了醫院,夕陽西下,不遠處國華商場門口熙熙攘攘,在交錯的車流中,我推著車站在馬路中間,痛哭失聲,車水馬龍都在暮色裡模糊不清。

那一刻我明白了一個道理:來日方長並不長!

我一直記得他的手,鋼琴家一樣的手,這雙手,給我做了不留疤痕的縫合。

巴西木.jpg因為他,我家裡一直養著巴西木。

就在張主任去世的那4天裡,我出差去了南京。

 

在那裡,我得知了另一個人去世的消息1993年,我寫過一篇報告文學《中國公交憂思錄》,為此走訪了十幾個城市考察公交系統,南京當時是全國公交系統的一個典範,所以我去的第一站是南京。 那是夏天,南京像火爐一樣炙熱。

我找到南京公交總公司,黨委書記是一名復員軍人,非常豪爽,晚飯一上桌就拉著我喝酒。

兩杯下去,我暈乎乎的,總經理耿耿進來了。儒雅的耿總和我握手:我叫耿耿。”

我趁著酒勁兒開了句玩笑:“耿耿於懷的耿耿嗎?”說:“不,忠心耿耿的耿耿。”

耿總坐下來,攔住了給我敬酒的人們,靜靜地和我聊天。他說:“明天我陪你去坐公車。現在,南京市民出門,去任何地方倒兩趟車都能到達,而且等車不超過5分鐘。”

 

第二天,我和耿總在新街口開始坐公車。

熙熙攘攘的人群裡,他說起自己和父親最喜歡的陶淵明,那一刻,圍似乎安靜清涼了許多。

我們也去過一些很安靜的地方,我問耿總:“‘潮打空城寂寞回’的那段石頭城在哪裡?”開著一輛黑色桑塔納的耿總就帶著我到處尋找,最後找到了,那一段石頭牆比千年之前更寂寞。

 

耿總還帶我去了好些有名的和無名的古跡,每走過一座門或者一座樓,他都念叨著歷史、文學的典故。那一個盛夏,六朝金粉的古都滄海桑田的幻化,在一位長者的引領下,清晰地與我青春的記憶結緣。按計劃,我應該在南京採訪兩天,結果卻待了將近一個星期。

我向耿總道別:“必須走了,要不然採訪行程全耽誤了。”耿總說:“還有最後一個地方要帶你去,南唐二主陵,很近。”南唐二祖陵1.jpg

我從為賦新詞強說愁的少女時代就愛抄李後主的詞,但實在沒時間,只好與耿總相約:下次直接去看南唐二主陵。那年春節,他打電話拜年:“南唐二主陵還沒看呢,今年咱們一定去。”

 

張主任去世的那幾天,我出差去南京,一到賓館就往公交公司總機打電話,找耿總。

總機姑娘說:“耿總不在了。”“耿總去哪兒了?”她接得很快:“耿總去世了。”

我呆住了:“怎麼會?!春節他還跟我通過電話呢!”對方說:“他剛剛走了一個星期,肺癌。”

 

直到現在,我都沒去過南唐二主陵。很多時候,我們都以為來日方長,就如同嵇康在死前感慨:袁孝尼一直想學習《廣陵散》,我以為來日方長,一直執意不肯教他,而今我這一走,《廣陵散》從此絕矣。

南唐二祖陵4.jpg 生命來來往往,我們以為很牢靠的事情,在無常中可能一瞬間就永遠消逝了;有些心願一旦錯過,可能就萬劫不復,永不再來。

什麼才是真正的擁有?一念既起,拼盡心力當下完成,那一刻,才算是真正實在的擁有。

(轉自[新華日報] 原標題:來日並不方長)

 

      南唐二祖陵.jpg   南唐二祖陵3.jpg  南唐二祖陵2.jpg     


南京南唐二陵位於祖堂山的西南麓,是南唐先主李弁的欽陵和他的兒子李憬的順陵,若從遠處綜觀群山,南唐二陵均係依山為陵,相距約100米,李弁及其皇后宋氏的合葬陵居東,稱為欽陵,建於公元943年。南唐的遺跡留存者很少,所以這兩座地下宮殿的建築、彩畫、雕刻,以及出上的陶俑等遺物彌足珍貴。



 

 



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尹衍樑_6.jpg
 
 

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【早安健康/陳俊旭(現任台灣全民健康促進協會理事長)】 本文摘自《做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經》
什麼是死亡荷爾蒙? 
人隨著年紀增長,全身荷爾蒙逐漸減少,然而有一種荷爾蒙卻愈來愈多。這種荷爾蒙分泌愈多,身體就愈接近死亡,到底是什麼荷爾蒙這麼恐怖呢?答案是「腎上腺皮質醇」(cortisol)。 
腎上腺是腎臟上面的三角形構造,它的主要任務就是分泌好幾種荷爾蒙,其中一種叫做腎上腺皮質醇,又叫「應急荷爾蒙」(rescue hormone),在緊急情況時會大量分泌增進人的應變能力。在原始的大自然草原上,看到老虎來了,為了活命要趕快逃跑,這時人體內會分泌大量的應急荷爾蒙,激出爆發力,跑得比平時快很多。 
   老虎.jpg
我曾在報紙上看到幾則新聞:某次火災,一個人把他家的冰箱扛了出來,事後納悶自己哪來這麼大的力氣?又有一次,有個人在車禍現場拯救壓在輪胎下的親人,竟徒手把車抬起來!人在緊急狀況時產生出強大的力氣,就是因為腎上腺皮質醇分泌的緣故。在這種情況下,我們顧不了會不會傷到膝蓋、會不會肌肉拉傷。 
應急荷爾蒙顧名思義,本來就是在緊急時才使用,平時可不能隨便亂分泌,因為分泌太多,反而會對身體造成傷害。在原始生活裡,人們難得看到老虎一次,地震、火災、打仗也不是天天有,所以應急荷爾蒙偶爾才會分泌。然而,現代生活就不一樣了,學生遇到考試要分泌、快遲到了要分泌,員工看到老闆要分泌、上臺報告要分泌、與同事勾心鬥角要分泌、回到家看到太太也要分泌(如果太太很凶的話啦)、小孩不乖也要分泌⋯⋯一天到晚都在分泌,又不好好睡覺,也不補充營養。 
如此大量分泌,有二個問題。第一,太浪費了,腎上腺荷爾蒙是很寶貴的東西,難得製造出一點點,還把它大量分泌消耗掉,就像每個月才賺一點點錢,卻一直買LV
牌包、換新手機。第二,會造成傷害。腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處,但是也會造成負擔,使身體快速衰老。所以,想要延緩或逆轉老化的關鍵,就是摸清楚腎上腺的脾氣,讓它少分泌一點、有彈性一點。 
腎上腺的反應作用 
腎上腺皮質醇為了讓身體應付緊急狀況,會有以下作用:血糖上升(讓身體有足夠能量,不會低血糖昏迷)、胰島素上升(把血糖送進肌肉細胞裡面使用)、血壓上升(加壓血液,以確保送到末梢血管)、壓抑免疫系統(所以連續幾天下來容易感冒)、分解庫存的養分(燃燒肝醣、蛋白質、脂肪,所以會變瘦)、抑制骨質形成(長久會造成骨質疏鬆)、刺激胃酸分泌(胃口變好,但也好發胃潰瘍)、關閉生殖功能(性慾下降、晨勃減少、不孕、流產)、提升肝臟解毒功能(幫忙代謝體內荷爾蒙與廢物)。 
通常年輕人的腎上腺皮質醇很有彈性,在緊張忙碌過後喘口氣,休息一下消除壓力,幾個小時內就下降到正常水準,但老年人本來腎上腺皮質醇就分泌較多,而且即使壓力已經消除,分泌量還是居高不下,需要好幾天才會降下來。 
由此看來,老人家對壓力的調適比較僵化,這種結果更容易造成老化與死亡。

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席琳狄翁悲傷返賭城,允諾"讓丈夫死在懷裡"~人生不就 是如此?
  
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蒙古烤肉.jpg
 
 蒙古烤肉  文/焦桐
蒙古沒有「蒙古烤肉」,臺灣才有;正如福州並無「福州麵」,臺灣才有;四川也沒有「川味紅燒牛肉麵」,臺灣才有。那是臺灣餐飲業者所發明,是他們的創意和想像力。

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諾貝爾  
諾貝爾獎得主總結出抗衰老秘訣~五把鑰匙
 如果想活到100歲也許可以從諾貝爾獎得主身上找答案。英國一項研究結果顯示諾貝爾獎得主普遍長壽,​平​均壽命高達77.2歲,比僅獲得提名的科學家​平​均壽命高1.4歲。日前據美國《讀者文摘》報導2009年諾貝爾生理學或醫學獎得主伊莉莎白·布萊克本、卡蘿爾·格雷德和傑克·紹斯塔克總結出幾​個​延緩人類衰老的「鑰匙」幫你開啓長壽大門。

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教養的藝術---「中央大學認知神經科學研究所所長」-洪蘭


 

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 快樂1 有事可以做、有夢可以追、有人可以愛、有好朋友可以談天說地及享受真實生活,就是人生勝利組 轉載自 謝文憲專欄部落格
 
「人生勝利組」必備的條件到底為何?我有位高中學妹,十多年前跟我一起在外商工作,我剛進公司的時候,她是我們的部門秘書;我報到第一天,依稀記得她還幫我到處張羅新電腦、門禁卡、文具,還安排秘書姊妹在我報到第一天跟我一起聚餐寒暄。雖然兩年後她調到另一事業群,但就算我離職後,我們也常在臉書上交流,分享彼此的生活訊息。

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沁芳瑄五感覺醒手工精油皂
 
全系列使用特級的冷壓榨橄欖油、新鮮果肉植物原汁凝膠,輔以天然中草藥、天然礦物及英國與歐洲高級精油研製而成,不使用起泡劑,介面活性劑,香精,色素…等人工化學物質,天然溫和,適合全家人使用。
 
沐浴時,可搭配沐浴巾或沐浴球使用,將手工皂塗抹在淋濕的沐浴球或海綿上,或僅用濕潤的雙手搓揉出泡沫後,直接塗抹於淋濕的頭髮、臉部及全身使用。
 
盡量不要將手工皂直接塗抹在身上,此方式容易使手工皂快速消耗,並讓身上的污垢與皮屑、頭髮沾粘於手工皂上。
 
請重複清洗二次,第一次快速洗去塵垢,第二次搭配雙手指腹,於全身沿經絡穴道或肌肉走向按摩,效果更佳。
 
使用完畢,請將手工皂用些許清水稍微沖淨,,放入皂盤中使之乾燥,可降低手工皂消耗的速度,若是同時有二塊以上手工皂作替代使用,保持乾燥的時間會比較長,壽命也會比較久。
 
※注意事項:
 
本系列手工皂不添加「起泡劑」、「香精」、「色素」及其他「人工化學添加物」,因此泡泡會比市售香皂少,是正常現象,建議搭配沐浴球或網袋使用,或僅用濕潤的雙手,即可輕易地搓出很多泡泡。
 
手工皂最怕潮濕,,應使用瀝水性佳的皂盒以隨時保持乾燥,不使用時請置放於陰涼通風處保存。
 
手工皂放置的時間愈長,內含的甘油成份會釋放愈多,對身體愈滋潤(甘油是絕佳的保濕劑),若是皂身表面有水珠產生或有水漬,那是因為皂裡面所含的甘油或鹽吸收空氣裡的水份所致,只要將其擦乾即可正常使用。
 
初次使用時,手工皂上有分佈一層白色物質,這是在皂化過程中接觸到空氣時, 所形成的皂粉,此乃正常的現象請不用擔心,用水清洗過一次,白色的皂粉便會消失。
 
以前未使用過天然手工皂的朋友,有可能之前長期使用有添加人工化學物質成分的清潔用品或保養品,須長期使用才能慢慢改善問題肌膚。
 
本公司手工精油皂系列商品“未做過”嚴格的臨床人體試驗,若使用者本身肌膚特別敏感,使用時出現不適,應立即停止使用。
溫泉手工皂  喜馬拉雅山溫泉岩鹽皂(140g) NT 450元
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用途洗塵除垢‚清潔‚保濕‚滋潤。( 適用於各種肌膚 )
 
用法用於全身從頭到腳的清潔‚保濕‚滋潤。 ( 請重複清洗二次‚第一次快速洗去塵垢‚第二次緩慢按摩‚效果更佳 )
保存期限二年 ( 請置於陰涼乾燥處保存 )
 
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建議售價NT 500
 
蘆薈手工皂  蘆薈原皂(140g) 400元

成分嚴選義大利頂級橄欖冷壓榨純天然特級橄欖油‚特級食用 棕櫚油‚特級食用椰子油‚特級葡萄籽油‚ 頂級喜馬拉雅山玫瑰岩鹽, 可食用級有機栽培認證字號:NCKU-GPCD-PR-053-11的吉拉索翠葉洋蘆薈之新鮮蘆薈果肉及天然凝膠, 培地草精油, 刺蕊草精油, NaOH‚過濾純水‚Bioflavonoide生物類黃酮天然抗菌劑。
用途洗塵除垢‚清潔‚保濕‚滋潤。( 適用於各種肌膚 )
 
用法用於全身從頭到腳的清潔‚保濕‚滋潤。 ( 請重複清洗二次‚第一次快速洗去塵垢‚第二次緩慢按摩‚效果更佳 )
 
保存期限二年 ( 請置於陰涼乾燥處保存 )
淨重140g±20g
 建議售價NT 400 
 
喜馬拉雅山溫泉岩鹽皂(140g) NT 450元

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安太1  聯合筆記/歐太的菜園  安太的蜜蜂 2015-07-30 02:12:59 聯合報 梁玉芳
 

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