幸福生活

  睡前喝優質蛋白粉

富含100％的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的糖份和脂肪，所以睡前喝，有減肥的的效果，這就是“胺基酸減肥法”，又叫“懶人減肥法”。

純(非基因改造)大豆萃取的優質蛋白粉，富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，(女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一)，而女性在停經前，後更應補充大豆蛋白穫取天然雌激素舒緩停經症候。

異黃酮素並可抑制人體鈣質流失，大豆蛋白可建置瘦的肌肉組織，預防骨質酥鬆。

異黃酮素還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌。

Herbalife優質蛋白粉經高科技萃取，分子細容易消化吸收，熱量低，優於一般豆漿。

因此睡前喝上一杯250cc的優質蛋白粉一匙，冷熱甜淡隨意，可讓您有一個好睡眠，好體質。

優質蛋白粉 每份6g  含蛋白質 5g (非基因改造大豆蛋白與乳清蛋白) 

     無糖 熱量僅21.8大卡(約一碗飯的十分之一)

建議吃法:

早餐 活力的來源  運動後 修復建置肌肉組織   睡前 有益睡眠

     加在牛奶 豆漿 賀寶芙營養蛋白混合飲料 或自製各種蔬果飲料

可拌在稀飯 加在水餃餡 湯品 醬料。。。

    植物蛋白質的神奇力量

蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、分離而成的大豆蛋白，蛋白質含量更高達70%以上，是肉類、蛋或牛奶都遠遠比不上的。

Part 1這時候，你需要來一點植物蛋白質

為何蛋白質很重要

10種情境提醒你補充蛋白質
1. 小孩在幼稚園老是感冒，頭痛、發燒輪著來
2. 最近工作壓力大，動不動就發脾氣，晚上總是輾轉難眠
3. 懶洋洋地提不起勁，常常忘東忘西，吃什麼都沒胃口
4. 正是要用腦的時候，卻感覺自己變笨了，腦袋裡一團漿糊
5. 運動的時候不小心受傷了，肌肉也非常酸痛
6. 健康檢查時，發現自己出現骨質疏鬆的現象
7. 洗頭髮後，落髮塞住浴室的排水孔
8. 腸胃不適，吃也難過，不吃也難過
9. 食品安全頻頻出狀況，懷疑自己吃了不少黑心食物
10. 正值青春期的孩子，擔心身高落人之後