幸福生活

    植物蛋白質的神奇力量

蛋白質身為人體第一營養素，重要性不言可喻。想補充蛋白質，卻又害怕吃進多餘的脂肪與熱量，造成身體負擔，其實有更健康的選擇，而且不用費心尋找。大豆、穀類或堅果，都含有豐富的蛋白質，以及濃縮、分離而成的大豆蛋白，蛋白質含量更高達70%以上，是肉類、蛋或牛奶都遠遠比不上的。

Part 1這時候，你需要來一點植物蛋白質

為何蛋白質很重要

10種情境提醒你補充蛋白質
1. 小孩在幼稚園老是感冒，頭痛、發燒輪著來
2. 最近工作壓力大，動不動就發脾氣，晚上總是輾轉難眠
3. 懶洋洋地提不起勁，常常忘東忘西，吃什麼都沒胃口
4. 正是要用腦的時候，卻感覺自己變笨了，腦袋裡一團漿糊
5. 運動的時候不小心受傷了，肌肉也非常酸痛
6. 健康檢查時，發現自己出現骨質疏鬆的現象
7. 洗頭髮後，落髮塞住浴室的排水孔
8. 腸胃不適，吃也難過，不吃也難過
9. 食品安全頻頻出狀況，懷疑自己吃了不少黑心食物
10. 正值青春期的孩子，擔心身高落人之後

Part 2  破除「植物≠優質蛋白」的錯誤印象

Part 3  好的植物蛋白質要去哪裡找

植物蛋白質的神奇力量 影片 https://www.youtube.com/watch?v=fhmq6BzbUfE

博客來 植物蛋白質的神奇力量 http://www.books.com.tw/products/0010646838

優質蛋白粉 每份6g  含蛋白質 5g (非基因改造大豆蛋白 & 乳清蛋白) 

     無糖 熱量僅21.8大卡(約一碗飯的十分之一)

建議吃法:早餐 活力的來源  運動後 修復建置肌肉組織   睡前 有益睡眠

加在牛奶 豆漿 賀寶芙營養蛋白混合飲料 或自製各種蔬果飲料

可拌在稀飯 加在水餃餡 湯品 醬料。。。

240g/罐  零售價 1,134元/罐  會員價 872元/罐  非會員團購優惠價  6罐5,400元

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